22 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 45,85g | Prot: 59,21g | Karb: 75,83g.
Kahvaltı: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Сало, Яичница, Зефир. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье, Зефир, Магнит Хурма, Куриные Котлеты на Пару. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
serafimkaaaaa Kilo Geçmişi
|