22 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 62,00g | Prot: 107,16g | Karb: 138,86g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Санта Бремор Икра Минтая, ARO Молоко 3,2%, Кофе, Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Семечками, Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Зеленый Борщ. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Треска, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Aperatifler/Diğer: Кекс, Чай, Кабачковые Оладьи. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|