22 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3319 kcal
|
Yağ: 131,38g | Prot: 104,26g | Karb: 426,65g.
Kahvaltı: Банан, Сгущенка, Bonfesto Рикотта Лайт, Блины. Öğle Yemeği: Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Santa Maria Кокосовые Сливки, Куриная Печень. Aperatifler/Diğer: Хайнц Соус Чесночный, Макфа Цельнозерновые Макароны, Финик, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, 7 Days Мини Круассаны с Кремом Какао, Kalev Молочный Батончик. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|