22 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 43,43g | Prot: 62,19g | Karb: 108,96g.
Kahvaltı: Tia Rosa Tortilla Burrera, Palta Hass, Agua. Öğle Yemeği: Agua, Helado, Jurel, Cebollas, Pan Blanco, Pescado Frito, Aceitunas Negras. Akşam Yemeği: Agua, BioCop Semillas de Chía Crudas, Uvas Pasas (sin Semillas), Maní, Mercadona Yogur Sabores. Aperatifler/Diğer: Agua, Pechuga de Pollo a la Plancha. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|