22 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 51,52g | Prot: 73,25g | Karb: 57,75g.
Kahvaltı: Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Yumurta Beyazı, Tam Buğday Ekmeği, Tadım Sarı Leblebi. Öğle Yemeği: Pişmiş Brüksel Lahanası, Kabak Yemeği. Akşam Yemeği: Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|