|
Might have been a better result had I not drunk so much wine with Steve on Saturday and vodkas every other day. Food has been spot on
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 66,78g | Prot: 48,33g | Karb: 13,06g.
Öğle Yemeği: Olive Oil , Jarlsberg Cheese, Sweet Red Peppers , Avocado, Baby Spinach, Sirena Lite Tuna in Oil. Akşam Yemeği: Vodka. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|