22 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 70,61g | Prot: 83,11g | Karb: 58,29g.
Kahvaltı: Egg, Coffee, Extra Virgin Olive Oil. Öğle Yemeği: Beef or Meat Gravy, Cooked Broccoli (from Fresh), Meat Loaf. Akşam Yemeği: Cooked Broccoli (from Fresh), Safeway Homestyle Meatloaf, Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese and Fat (from Fresh). Aperatifler/Diğer: Safeway Homestyle Meatloaf. devamı için...
|
Haftada 10,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|