22 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 84,32g | Prot: 91,72g | Karb: 146,59g.
Kahvaltı: Unilife Óleo De Coco, Café. Öğle Yemeği: Couve-Flor, Tomate Recheado, Arroz Integral, Salada de Maionese, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Akşam Yemeği: Santa Helena Paçoquita (22g), X Salada. Aperatifler/Diğer: Crioulo Queijo Prato, Biscoito de Polvilho, Itambé Doce de Leite Tradicional, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|