23 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 74,11g | Prot: 43,66g | Karb: 289,73g.
Kahvaltı: Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Цикорий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Öğle Yemeği: Картофель, Морковь, Говяжьи Фрикадельки, Лук, Растительное Масло. Akşam Yemeği: Здоровей Кукурузные Палочки Сладкие, Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Aperatifler/Diğer: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Черникой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|