23 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 20,05g | Prot: 55,06g | Karb: 137,25g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи. Öğle Yemeği: Компот из Сухофруктов, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Арбуз, Запеченная или Жаренная Рыба. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|