mokropsie Günlüğü, 23 Eki 17

mokropsie Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67,2 kg Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg. Geriye kalan: 4,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Ekim 2017:

1644 kcal

Yağ: 49,92g | Prot: 69,44g | Karb: 213,58g. Kahvaltı: Böklunder Buffet Putenbrust-Aufschnitt, Ja! Delikatess Kochschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gekochtes Ei, Ja! Gouda Jung, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Bratwurst, Ja! Kartoffelpüree. devamı için...

1623 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 14 saat, Uyku - 10 saat. devamı için...

sabit kilo

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Moin! 🙋

23 Eki 17 üye tarafından: Luise Freiheit


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mokropsie Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mokropsie Günlüğü, 23 Eki 17

Yorum Gönder

mokropsie Kilo Geçmişi