23 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 35,79g | Prot: 91,18g | Karb: 85,76g.
Kahvaltı: Чай, NovaSweet Подсластитель, Увелка Мука Гречневая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Öğle Yemeği: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Круазетт Бородинские Хлебцы Хрустящие Тонкие, Русская Рыбная Компания Филе Минтая. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое. Aperatifler/Diğer: Капучино, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|