23 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 37,30g | Prot: 66,41g | Karb: 140,52g.
Kahvaltı: Tora Bika Капучино, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Победа Мишки в Лесу, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко, Агуша Творог Засыпай-Ка . Aperatifler/Diğer: Победа Мишки в Лесу, Банан, Активиа Био Протеиновая 1,4%. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|