23 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
484 kcal
|
Yağ: 19,66g | Prot: 14,35g | Karb: 70,38g.
Kahvaltı: Pepaya, Good Day Chococinno. Öğle Yemeği: Botok, Pecel, Kecambah, Kangkung. Akşam Yemeği: Kerupuk Makanan Ringan, Pecel, Kangkung, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sucifariandani Kilo Geçmişi
|