23 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 67,19g | Prot: 66,04g | Karb: 256,46g.
Kahvaltı: Черное Море Сироп Лайт, Изюм, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Печеное Яблоко. Öğle Yemeği: Kikkoman Соевый Соус, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Traveler's Coffee Chai Tea Latte. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|