03 Nisan 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3057 kcal
|
Yağ: 122,23g | Prot: 124,14g | Karb: 384,60g.
Kahvaltı: Original Fruit Skittles (Fun Size), Pure Premium Orange Grovestand Lots of Pulp Juice. Öğle Yemeği: Macaroni or Noodles with Cheese, Lactose Free Reduced Fat Milk, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Akşam Yemeği: Twix Minis, Taquitos with Meat. Aperatifler/Diğer: Fanta Orange Soda, Pound Cake, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Baby Swiss Cheese, Oven Roasted Turkey, Coca-Cola Cherry. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeffdonald88 Kilo Geçmişi
|