30 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 68,36g | Prot: 113,80g | Karb: 169,62g.
Kahvaltı: Simply Egg Whites, Large Steeped Tea, Tim Horton's Sugar, Tim Horton's Milk for Large Tea, Original V8, Lean Turkey Bacon (Fresca). Öğle Yemeği: Baby Spinach, Water (Bottled), Boneless Skinless Chicken Breast, Mushrooms, Cauliflower, Broccoli, Calorie-Wise Greek with Feta. Akşam Yemeği: Becel Original Butter, Lemon Juice from Concentrate, Diet Coca-Cola (Can), Basa Fillets, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Asparagus (from Fresh). Aperatifler/Diğer: Heluva Good, Kirkland Crinkle Cut, Creamy Peach Yogurt, Clementines, Fuji Apples, BD Cheestrings Ficello. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|