23 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2497 kcal
|
Yağ: 108,01g | Prot: 187,60g | Karb: 191,57g.
Kahvaltı: Panco Pão de Forma Premium, Becel Margarina Original, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Mandioca Cozida. Akşam Yemeği: Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Vitamina de Abacate, Panco Pão de Forma Premium, Naturovos Albumina de Chocolate, Bauducco Cookies Maxi, Probiótica 3 Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|