23 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2208 kcal
|
Yağ: 48,36g | Prot: 132,91g | Karb: 286,12g.
Öğle Yemeği: Rote Paprika, Jardinelle Kichererbsen, Gut & Günstig Junge Erbsen, Gartenkrone Kaisergemüse. Akşam Yemeği: ORO di Parma Tomatenmark, DM Bio Soja Schnetzel Fein, Oryza Natur Reis, Zucchini, Für den Kleinen Kauf Gemüsemais. Aperatifler/Diğer: Seeberger Datteln Entsteint, Birnen, Bio Chia Samen, TNT Micronutrients, BioBio Hafer-Drink, Fraunholz Elisen Lebkuchen, Alpro Soya Joghurt Natur, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Joy.Foods Bio Sesamprotein. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|