23 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 70,18g | Prot: 37,12g | Karb: 66,00g.
Kahvaltı: Макдоналдс Цезарь Ролл, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Akşam Yemeği: Кофе (Эспрессо), Караван Коктель Энерджи. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|