vgfomin Günlüğü, 23 Eki 17

23 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
99 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 34 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1652 kcal Yağ: 48,00g | Prot: 90,03g | Karb: 231,79g.   Kahvaltı: Эколь Гуляш Говяжий, Растительное Масло, Гречка, Лук. Öğle Yemeği: Яблоко. Akşam Yemeği: Картофель, Селедка. devamı için...
2415 kcal Egzersiz: Oturma - 4 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 56 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vgfomin Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.