23 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 60,66g | Prot: 70,45g | Karb: 110,73g.
Kahvaltı: Сырники Домашние, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Рис Вареный, Салат Оливье, Куриная Отбивная. Akşam Yemeği: Bonfesto Моцарелла, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Мегамарт Шаньга с Картофелем, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|