23 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 70,54g | Prot: 49,26g | Karb: 140,33g.
Kahvaltı: Чернослив, Избенка Сыр Адыгейский. Öğle Yemeği: Жареная Рыба (в Панировке), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Курага. Akşam Yemeği: Сыр Адыгейский, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Соленья, Грибной Соус, Сибирское Подворье Пельмени "Домашние". devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
Nata-Li Boiko Kilo Geçmişi
|