24 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 29,07g | Prot: 70,60g | Karb: 50,89g.
Kahvaltı: NovaSweet Подсластитель, Чай, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Круазетт Бородинские Хлебцы Хрустящие Тонкие, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Увелка Мука Гречневая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Круазетт Бородинские Хлебцы Хрустящие Тонкие, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|