24 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 51,04g | Prot: 70,82g | Karb: 19,47g.
Kahvaltı: Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Кофе, Овсяные Отруби. Öğle Yemeği: Семга Жареная. Akşam Yemeği: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annushka_soldatkina Kilo Geçmişi
|