24 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2342 kcal
|
Yağ: 70,37g | Prot: 88,68g | Karb: 349,00g.
Kahvaltı: Мёд, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Кекс, Красные Помидоры, Батон, Яичный Омлет. Akşam Yemeği: Мандарины, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Комо Сыр Старый Голандец. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%, Какао, Комо Сыр Старый Голандец, Батон, Батончик Мюсли, Капучино, Пирожок с Луком и Яйцом. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|