|
опять стоим😭😭😭
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
399 kcal
|
Yağ: 13,01g | Prot: 14,89g | Karb: 59,01g.
Kahvaltı: Tess Зеленый Чай, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. Öğle Yemeği: Гурман Голубцы Куриные. Akşam Yemeği: Corny Slim с Йогуртом, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Corny Slim с Йогуртом и Вишней. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|