24 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 53,11g | Prot: 97,15g | Karb: 232,50g.
Kahvaltı: Дюкан Вкуснючее Печенье, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком 2.5%, Геркулес Молоко 2,5. Öğle Yemeği: Теремок Морс Клюквенный, Булочка Зерновая, Красные Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом, Суп с Фрикадельками, Дюкан Вкуснючее Печенье, Банан, Хурма. Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог 0,1%, Di&Di Джем Малиновый, Molli Йогурт без Сахара 2%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Маслины, Кофе с Молоком 2.5%, Хурма, Molli Творог 1,8%, Zero Низкокалорийный Конфитюр. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|