24 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
555 kcal
|
Yağ: 18,35g | Prot: 40,24g | Karb: 63,38g.
Kahvaltı: Творог (Обезжиренный), Мёд, Курага, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikolai197412 Kilo Geçmişi
|