24 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 54,16g | Prot: 74,77g | Karb: 111,79g.
Kahvaltı: ВкусВилл Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Блины с Творогом . Öğle Yemeği: Свиной Фарш (Приготовленный). Akşam Yemeği: Бабушкино Лукошко Чернослив, Отруби Ржаные, Домик в деревне Сметана 15%, Яичный Белок, Сладкий Лук. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|