24 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 56,33g | Prot: 122,36g | Karb: 78,15g.
Kahvaltı: Esselunga Equilibrio Latte di Soia, Bio Extreme 100% Casein Protein. Öğle Yemeği: Land Fiocchi di Latte, Pedon Bulgur di Soia . Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Galbusera Magretti, Kellogg's Corn Flakes Originali, Mela, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Arachidi non Salate Tostate a Secco. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|