24 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 57,22g | Prot: 156,17g | Karb: 118,00g.
Kahvaltı: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Bio Баланс Кефирный 1%. Öğle Yemeği: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Akşam Yemeği: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Магнит Банан, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|