24 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 77,85g | Prot: 56,77g | Karb: 19,16g.
Kahvaltı: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Copra Óleo de Côco, Café, Queijo Mozzarella. Öğle Yemeği: São Pedro Açaí Especial, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliansantos3 Kilo Geçmişi
|