|
Вот за 14 дней ничего не произошло(( стоим ждём...чего ждём, кого непонятно 🤔были на выходных два дня рождения, конечно винишко, шампусик, суши, роллы и тортики. Нет прибавки и нет отвеса. Блин😞
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 57,08g | Prot: 88,84g | Karb: 110,36g.
Kahvaltı: Миндаль, Банан, Агуша Кефир 3,2%, Помидоры, Сыр Сулугуни, Омлет с Помидорами. Öğle Yemeği: Родные Просторы Хлеб Воронецкий, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Борщ, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Белый Город Молоко 2.5%. Aperatifler/Diğer: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Куряночка Творог 5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ritter Sport Темный Шоколад с Мятой, Грейпфрут. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
ну после двух др может и отлично,что вес стоит?😉главное в + не пошел)
24 Eki 17 üye tarafından: Irissime
|
Согласна с Irisime, если бы я так ела бы два дня подряд + 4 кг мне обеспечено
24 Eki 17 üye tarafından: yudacheva.e
|
Третий день был пикничком на даче с жареными сосисками на гриле...было страшно, думала +2 точно будет, но нет))) алелуя😁но иногда думаю, может весы зависли на одной цифре🤔правда, если признать некоторые дни пропускались из подсчёта, получалось интуитивное питание, может поэтому стоит все?!🤔
25 Eki 17 üye tarafından: Худси
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|