13 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2652 kcal
|
Yağ: 87,42g | Prot: 147,85g | Karb: 314,31g.
Kahvaltı: Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Lime, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Banan, Coop Lätt Kvarg Vanilj. Öğle Yemeği: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Majonnäs, Källarfranska. Akşam Yemeği: Cocktailtomater, Felix Tomatketchup, ICA Basic Tagliatelle, Coop Stekta Köttbullar. Aperatifler/Diğer: Pizza med Kött och Grönsaker (36 cm), Bravo Apelsinjuice, Herrljunga Päroncider, Arla Mellanmjölk 1,5%, Body Science Casein Double Rich Chocolate, Nocco Skumhare BCAA. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evelinaegdahl Kilo Geçmişi
|