13 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2577 kcal
|
Yağ: 150,62g | Prot: 157,26g | Karb: 139,08g.
Kahvaltı: Котлета Свиная, Яичница. Öğle Yemeği: Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Рыба в Кляре. Aperatifler/Diğer: Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Белый Город Молоко 2.5%, Ермолино Гуляш Говяжий, Кофе с Молоком. devamı için...
|
|
3887 kcal
|
Egzersiz:
Egzersiz Makinesi (Orta) - 1 saat ve 30 dakika, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 10 dakika, Merdiven Çıkma - 5 dakika, Dinlenme - 22 saat ve 15 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|