24 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 30,29g | Prot: 61,58g | Karb: 81,62g.
Öğle Yemeği: Kinder Schokolade, Chinapfanne. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Brotland Eiweißbrot (42g). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|