24 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 107,63g | Prot: 51,51g | Karb: 94,03g.
Kahvaltı: Yumurta, Beyaz Ekmek, Tereyağı, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Patates Kızartması. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Izgara Köfte. Aperatifler/Diğer: Yeşil Zeytin, Uno Denge Kıtıruno, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ev Yapımı Yoğurt, Kivi Meyvesi, Hindistan Cevizi. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|