24 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 75,12g | Prot: 50,82g | Karb: 156,04g.
Kahvaltı: Simply Balanced Organic Creamy Peanut Butter, Nabisco Triscuit Crackers Original, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Hershey's Heath Bar Miniatures, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Bev's Healthy Chili, Simply Balanced Organic Rolled Tortilla Chips 7 Seeds & Grains. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds (Package), Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|