30 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
616 kcal
|
Yağ: 31,50g | Prot: 68,41g | Karb: 14,33g.
Kahvaltı: flaxseed, water, BUTTER, egg. Öğle Yemeği: cube steak, iceberg lettuce. Akşam Yemeği: cube steak, broccoli. devamı için...
|
Haftada 3,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|