liesel1234 Günlüğü, 25 Eki 17

liesel1234 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69,2 kg Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ekim 2017:

1555 kcal

Yağ: 57,32g | Prot: 78,54g | Karb: 170,59g. Kahvaltı: Stockmeyer Leberwurst Schnittlauch, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Expressi Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Tomaten, Uncle Ben's Express Mexikanisch Scharf. Akşam Yemeği: Saure Gurken, Thomy Süßer Senf , Leerdammer Leger, Aldi Eiweißbrot (35g). Aperatifler/Diğer: Haribo Phantasia. devamı için...

Haftada 8,4 kg kaybediyor