25 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 103,67g | Prot: 43,18g | Karb: 183,98g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Good Food Смесь Ореховая, Овсяная Каша на Воде, Большая Кружка Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|