25 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 27,20g | Prot: 21,42g | Karb: 79,24g.
Kahvaltı: cebula, masło, jajko, Tastino Marmoladki, Kawa Espresso. Öğle Yemeği: Mandarynki, Winogrona, Banan. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|