25 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 58,36g | Prot: 68,96g | Karb: 114,18g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Шаурма с Мясом. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Яблоко. Akşam Yemeği: Кировский Вафли с Шоколадным Кремом, Горбуша, Наша Маша Кефир для Детей. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|