25 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 40,71g | Prot: 104,04g | Karb: 144,66g.
Kahvaltı: Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки, Вкусный День Творог Обезжиренный, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), О'кей Судак Жареный в Льезоне, Бешбармак. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Варенье, Вкусный День Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|