25 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 35 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3450 kcal
|
Yağ: 118,07g | Prot: 172,99g | Karb: 404,60g.
Kahvaltı: Кофе Хауз Ирландский Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Моя Семья Сок Мультифрукт, Шоколадница Американо, Карусель Сметанник, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|