25 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 114,34g | Prot: 30,89g | Karb: 139,33g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Идея Рисовые Хлопья. Öğle Yemeği: Песочное Печенье, Батон, Огурец (с Кожурой), Сало. Akşam Yemeği: Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 72,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|