25 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 76,09g | Prot: 75,77g | Karb: 241,63g.
Kahvaltı: Ikan Lele, Risoles, Nasi Putih, Daun Singkong, Pisang Goreng. Öğle Yemeği: Apel Fuji, Buah Pir, Ikan Lele, Daun Singkong, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Goreng, Nasi Goreng Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|