25 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1986 kcal
|
Yağ: 70,70g | Prot: 61,09g | Karb: 176,63g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, Nabisco Triscuit Crackers Original, Simply Balanced Organic Creamy Peanut Butter. Öğle Yemeği: Outshine Strawberry Fruit Bar, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Simply Balanced Organic Rolled Tortilla Chips 7 Seeds & Grains, Bev's Healthy Chili. Akşam Yemeği: Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Nabisco Triscuit Crackers Original, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|