25 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 33,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 88,52g | Prot: 77,18g | Karb: 139,10g.
Kahvaltı: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Морское Содружество Горбуша Натуральная, Schogetten Black & White, MacChocolate Горячий Шоколад, Перекресток Салат Крабик. Öğle Yemeği: Майонез, Салат Оливье, MacChocolate Горячий Шоколад, Простоквашино Молоко 3,2%, Молочное Дело Творобушки. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|